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http://youtu.be/Y19KjSmYqoI Quer emagrecer? Me siga! 👆 Enquanto o feijão cozinha, você se mexe e queima calorias! 🫘 Transforme o tempo na cozinha em oportunidade para se exercitar! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1080 #shorts

http://youtu.be/6rB-S9VpWpA Em vez de caminhar, faça isso! 👇 Você pode fazer exercícios fáceis em casa que queimam mais calorias e fortalecem seu corpo! 👉 Me siga e aprenda a cuidar do seu corpo com exercícios fáceis! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1081 #shorts

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http://youtu.be/rRMqLnssVbw 🚨 Quer uma barriga retinha? Faça isso! 👉 Faça por 10 semanas seguidas e veja a diferença do seu corpo! Siga-me para aprender mais exercícios para diminuir a barriga. 👆 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #213 #shorts

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