http://youtu.be/mjyGFAiuGyI
Artrose no joelho? FAÇA ISSO! E me siga para aprender a se livrar das dores! 👆
Aurélio Alfieri
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http://youtu.be/MplEViwHSEM
Me siga para aliviar as varizes! 👆
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http://youtu.be/K7IusQEl8ko
ISSO VAI TRANSFORMAR SEU CORPO! 😱
Faça esse exercício 1 minuto por dia e veja a diferença.
Me siga para aprender mais exercícios fáceis para fazer em casa!
Aurélio Alfieri
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http://youtu.be/V4_R9EwPMAI
Me conta aqui como os exercícios têm te ajudado. 👇
Aurélio Alfieri
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http://youtu.be/LLVZPTnTA48
Você está precisando fortalecer os músculos do abdômen porque sua barriga está caindo para frente? Neste vídeo vamos fazer o melhor abdominal do mundo em pé, uma prancha na parede desafiadora que vai dar um resultado surpreendente.
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
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http://youtu.be/lbIESaT4kZw
Mande pra aquela pessoa que vai fazer isso com você! 😍
Aurélio Alfieri
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http://youtu.be/ewPWXile5_c
Você sabia que exercícios físicos regulares ajudam a regular o funcionamento do intestino? 🤔💩
Movimentar o corpo estimula os músculos do sistema digestivo, acelerando o trânsito intestinal e prevenindo desconfortos como constipação.
Envia pra aquela pessoa que precisa aprender esses exercícios pra ajudar o intestino.
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http://youtu.be/oC6ke64W43g
Faça isso todos os dias para secar sua barriga! 👆
Me siga para aprender exercícios que você pode fazer em casa!
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http://youtu.be/3BoPsLfYl5w
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E-mail: [email protected]
Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem...
http://youtu.be/nFPgXCc_SBM
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