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http://youtu.be/dSGIl_QrAd8 Ninguém te disse isso antes, mas eu vou te falar: 🤯 👇 Você faz agachamento todo dia! Sentar, levantar, usar o vaso sanitário, tudo isso é agachar. Se não fortalecer a musculatura, esses movimentos ficam cada vez mais difíceis. Me siga para aprender a fazer agachamento do jeito certo! 👆 Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #688...
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