Tem dificuldade para subir escadas? Isso pode ser um sinal de que suas pernas precisam de mais força
http://youtu.be/2I035_m7Lvg
Tem dificuldade para subir escadas? Isso pode ser um sinal de que suas pernas precisam de mais força!
A falta de força nos músculos inferiores pode dificultar tarefas simples do dia a dia, como subir uma escada.
Com exercícios certos, você pode fortalecer suas pernas e ganhar mais autonomia e qualidade de vida! 🔥
Envie esse para uma pessoa que tem...