Arquivos Mensais: abril 2025

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http://youtu.be/1bALgDEKf1g Se você sente dor nas costas, dor na coluna, ou aquela dor na lombar que insiste em aparecer, prepare-se para transformar suas manhãs com um método simples, eficaz e totalmente acessível. Neste vídeo, o renomado fisioterapeuta Aurelio Alfieri revela uma sequência de alongamentos na cama desenvolvidos especialmente para quem quer alívio imediato e duradouro — tudo isso com exercício...

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http://youtu.be/GplsZKuv-9Q Se você sofre com dor na coluna, sente dores nas costas ao acordar ou após um longo dia, e busca alívio sem sair de casa, este vídeo é a solução que você esperava! Com técnicas guiadas por Aurelio Alfieri, especialista em movimento consciente para a terceira idade, você vai aprender o melhor alongamento para dor nas costas, tudo com...