http://youtu.be/XEXePYFRnNU
SOLUÇÃO pra DIMINUIR a PAPADA! 😱👇
Amei a dica da @van_lifer_m
Sabia que se você melhorar a postura a sua papada some?
Toque no link da bio e assista o vídeo onde eu ensino passo a passo como ter resultado rápido e em casa!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1188A #shorts
Arquivos Mensais: abril 2025
http://youtu.be/CanHTDbkilA
SOLUÇÃO pra DIMINUIR a PAPADA! 😱👇
Amei a dica da @van_lifer_m
Sabia que se você melhorar a postura a sua papada some?
Toque no link da bio e assista o vídeo onde eu ensino passo a passo como ter resultado rápido e em casa!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1188B #shorts
http://youtu.be/bHbehXN8oGs
SEGREDO para diminuir a BARRIGA! 😱
Toque no link da bio e assista o vídeo onde eu te mostro como fazer exercícios fáceis, em casa.
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #570 #shorts
http://youtu.be/wZa6LPmCKpE
Olha só essa mulher de 81 anos... 😱
Se você quer ter um corpo forte, saudável e ser uma pessoa independente, o exercício físico precisa fazer parte da sua rotina! 💪
Quanto mais você se exercita, mais seus músculos se fortalecem.
Toque no link da bio e assista o vídeo onde eu te mostro como fazer exercícios fáceis, em casa.
Aurélio Alfieri
Profissional de...
http://youtu.be/a5cuIAJBgjw
Olha só essa mulher de 81 anos... 😱
Se você quer ter um corpo forte, saudável e ser uma pessoa independente, o exercício físico precisa fazer parte da sua rotina! 💪
Quanto mais você se exercita, mais seus músculos se fortalecem.
Toque no link da bio e assista o vídeo onde eu te mostro como fazer exercícios fáceis, em casa.
Aurélio Alfieri
Profissional de...
http://youtu.be/EpdfvhPYm8c
🔥 Sofre com dor nas costas e postura torta? Em apenas 6 minutos na cama, você pode alinhar sua coluna e aliviar a dor. Comece a cuidar de sua saúde AGORA!
Detalhes do Vídeo:
Se você passa o dia todo com a coluna torta – seja sentado, deitado ou assistindo TV – a dor nas costas acaba se tornando um problema...
http://youtu.be/ZbeWbm-26Xw
⭐ Seja minha aluna na Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: http://bit.ly/4jOCe7o
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria
▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G
▶ Contato:
E-mail: [email protected]
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de...
http://youtu.be/aezzzYf-UkY
⭐ Seja minha aluna na Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: http://bit.ly/4jOCe7o
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria
▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G
▶ Contato:
E-mail: [email protected]
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de...
http://youtu.be/VyPQ3Ph6vg4
⭐ Seja minha aluna na Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: http://bit.ly/4jOCe7o
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria
▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G
▶ Contato:
E-mail: [email protected]
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de...
http://youtu.be/cmonuI-XpTI
⭐ Seja minha aluna na Plataforma SAÚDE DIÁRIA, clique aqui: http://bit.ly/4jOCe7o
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado
📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba vídeos exclusivos: https://bit.ly/app_saude_diaria
▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G
▶ Contato:
E-mail: [email protected]
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de...