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http://youtu.be/jI-Vwt3VLrc Sofre com dor no quadril, dor no ciático ou nervo ciático inflamado que limita seus movimentos e afeta sua qualidade de vida? Neste vídeo, o fisioterapeuta Aurelio Alfieri revela os melhores exercícios para nervo ciático, simples, eficazes e que podem ser feitos em casa — inclusive com alongamento na cama — para ajudar a tratar a dor ciática de...

http://youtu.be/cupTqZNstxI FLACIDEZ NUNCA MAIS! Treino RÁPIDO para FIRMAR a PERNA

http://youtu.be/vBF8VWtHOzA EXERCÍCIOS FÁCEIS para DIMINUIR a BARRIGA | Ginástica para Emagrecer

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http://youtu.be/DM3CAyu9TnQ Você já pensou que o corpo que vai te carregar aos 70, 80 anos… é o mesmo que você tem hoje? Não é sobre estética. É sobre conseguir subir uma escada sem faltar o ar. Brincar com os netos sem dor nas costas. Viajar sem depender de ninguém. Ter independência, saúde e dignidade. A forma como você cuida do seu corpo hoje é o que...

http://youtu.be/7c6VOBkkGAs SEGREDO para ACABAR com a DOR no OMBRO! Aurélio Alfieri Profissional de Educação Física CREF: 009911-G/PR #aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1110 #shorts

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