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Arquivos Mensais: outubro 2025
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Esse exercício vai te ajudar a deixar o braço durinho!
Faça isso todos os dias e veja a melhora.
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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
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Profissional de Educação Física
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Exercícios de alongamentos fáceis para fazer todos os dias e melhorar a saúde em casa, prevenindo dores e melhorando a postura.
Prepare-se para transformar sua qualidade de vida! Hoje, o especialista Aurélio Alfieri apresenta uma série incrível de alongamento dinâmico e exercícios de mobilidade focados em prevenir dores no corpo e devolver sua liberdade de movimentos. Se você sente dor...
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Aurélio Alfieri Neto
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