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Fortaleça seus ossos, melhore o equilíbrio e viva com mais confiança e vitalidade! Neste vídeo, a professora Aurélio Alfieri apresenta uma aula completa de exercícios em casa para osteoporose, feita especialmente para mulheres na terceira idade que querem prevenir a perda de massa óssea e aumentar a força de forma segura.
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