5 DICAS das pessoas que CONSEGUIRAM EMAGRECER!
Analisando várias pessoas que conseguiram emagrecer resolvi fazer uma lista com as 5 coisas que todas as pessoas que conseguem emagrecer fazem!
Um grande segredo que aprendi nos últimos anos é que precisamos modelar as pessoas que já atingiram os objetivos que eu almejo, portanto se você quer emagrecer você precisa modelar as pessoas que conseguiram e não as pessoas que tentam e não consegue né!
Para facilitar a sua vida montei uma lista com as 5 atitudes das pessoas que conseguiram emagrecer!
1- Sabem como e por que querem emagrecer
2- Possuem um objetivo smart
3- Menos TV
4- Se inspiram com filmes e livros motivacionais, tem sempre um livro motivacional na mão
5- Alteram o ambiente
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Aurélio Alfieri Neto
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