👍CAMINHADA EM CASA 10 minutos | PARA PERDER A POCHETE EM CASA | Aurélio Alfieri
Descubra como eliminar a barriguinha indesejada sem sair de casa com apenas 10 minutos diários com uma sequência de exercícios sem impacto, ideal para quem busca eficiência e conforto na própria sala.
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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