Alongamento na CAMA. 😀 Você já viu como os animais se alongam?

Alongamento na CAMA. 😀

Você já viu como os animais se alongam?
Eles se alongam várias vezes ao dia, logo que acordam e depois de ficar um tempo parados.

Observe os gatos e os cachorros e lembre de se alongar várias vezes por dia.

Seu corpo vai agradecer.😀

Me siga para receber exercícios fáceis para fazer em casa todos os dias.

Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR

#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #shorts

Artigos Relacionados

Siga-me para emagrecer e definir seu corpo 👆

🔴 CAMINHADA EM CASA para EMAGRECER | 15 minutos | Exercício para Iniciantes | Aurélio Alfieri

Tá fazendo certo ou errado? Me conta aqui! 👇

A cachorra de vocês também faz isso? 👀