Esse exercício é fundamental para manter a saúde dos ombros e da coluna.
Esse exercício é fundamental para manter a saúde dos ombros e da coluna, especialmente se você passa muito tempo sentado ou realiza movimentos repetitivos ao longo do dia.
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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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