Desafio da Parede | Revigore Sua Força Muscular em Apenas 15 Minutos! | Aurélio Alfieri
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Descubra como fortalecer músculos flácidos com um treino completo de 15 minutos usando apenas a parede! Ideal para mulheres que desejam melhorar postura e saúde sem sair de casa.
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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