đ ACABE COM A BARRIGA EM CASA | 4 ExercĂcios FĂĄceis para o Metabolismo | AurĂ©lio Alfieri
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EstĂĄ na hora de aumentar o seu metabolismo e sentir-se mais energizada! Descubra quatro exercĂcios fĂĄceis e eficazes que vocĂȘ pode fazer em casa, perfeitos para mulheres acima de 50 anos. Estes exercĂcios sĂŁo projetados para aumentar seu metabolismo, fortalecer seu corpo e melhorar sua saĂșde geral. Curiosa para saber como? Assista ao vĂdeo e comece a transformar sua rotina de exercĂcios hoje mesmo!
ExercĂcios Iniciantes e ExercĂcios Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercĂcios sĂŁo destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que nĂŁo possuem restriçÔes mĂ©dicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisĂŁo de um adulto. Consulte seu mĂ©dico antes de iniciar qualquer programa de exercĂcios.
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