Siga-me e aprenda a fazer musculação em casa 👆
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Você pode fortalecer o corpo inteiro usando apenas o peso do seu próprio corpo, sem precisar sair de casa. 💪
Com os exercícios que eu te ensino aqui, dá pra ganhar força, tonificar os músculos e transformar seu corpo de forma fácil!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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