Quantos litros de água você bebe por dia? Me conta aqui!👇

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Beber água é essencial para a nossa saúde!

Ela mantém o corpo hidratado, ajuda na digestão, regula a temperatura, e contribui para o funcionamento adequado dos rins, cérebro e sistema circulatório.

Sem água nosso corpo não consegue realizar funções básicas. 😱

Lembre-se de beber água! 🚰

Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR

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