Tristeza ou depressão? Entenda a diferença! | Papo com Aurélio Alfieri | #01
No episódio de estreia do Papo com Aurélio Alfieri , contamos com a presença de Maria Rafart, psicóloga e especialista em saúde mental com mais de uma década de experiência em consultório.
Reconhecida por sua abordagem humana e acolhedora, Maria tem se dedicado a ajudar principalmente mulheres a identificarem e compreenderem seus estados emocionais.
Nesse primeiro encontro, ela trouxe à tona a delicada diferença entre tristeza e depressão, oferecendo insights práticos sobre como reconhecer sinais de alerta, buscar ajuda profissional e fortalecer a própria rede de apoio.
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
