Alongar pela manhã desperta o corpo, melhora a circulação e reduz tensões acumuladas.
Alongar pela manhã desperta o corpo, melhora a circulação e reduz tensões acumuladas.
Um simples hábito que transforma sua disposição para enfrentar o dia!
Me siga para aprender alongamentos e começar o dia com energia! 💪
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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