Me siga e acabe com a dor no ciático. 👆

Me siga e acabe com a dor no ciático. 👆

Exercícios simples vão aliviar essa dor!

Vamos alongar, fortalecer e cuidar da sua? saúde juntos

Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR

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Segunda-feira é um bom momento para começar a viver diferente!

Me siga para desinchar as pernas. 👆

Faça esse alongamento na cama e veja o seu dia mudar! 👆