Você sente dor no quadril ao caminhar, subir escadas ou até mesmo ao deitar de lado?
Você sente dor no quadril ao caminhar, subir escadas ou até mesmo ao deitar de lado?
Então você precisa fortalecer os músculos ao redor do quadril, alongar e manter uma boa mobilidade, isso é essencial para aliviar a dor e prevenir novas crises de bursite.
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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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