Faça isso! 👇
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Amanhã começa uma nova semana!
Se você está focada em emagrecer, é preciso acelerar o metabolismo.
Pequenas mudanças na rotina, como praticar exercícios regularmente, priorizar uma alimentação balanceada, ingerir bastante água e ter boas horas de sono, podem fazer toda a diferença.
Me siga para aprender a fazer exercícios em casa! Vem comigooo!!!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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