Faça isso e acabe com a dor do esporão 👇
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Os exercícios podem ajudar muito no alívio da dor do esporão de calcâneo e da fascite plantar, na recuperação e na prevenção de crises futuras, pois fortalecem a musculatura e melhoram a flexibilidade e o alinhamento do pé.
Me siga para aprender mais exercícios fáceis e que você pode fazer em casa!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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