Aqui o tempo de cada exercício 👇👇
Aqui o tempo de cada exercício 👇👇
Exercício 1 – Faça por 1 minuto
Exercício 2 – Faça por 1 minuto
Exercício 3 – Faça por 1 minuto
Exercício 4 – Faça por 1 minuto
Faça todos os dias e veja a diferença em seu corpo!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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