Sente as pernas pesadas, formigando ou inchadas? 😱👇
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Pode ser má circulação e o sedentarismo só piora isso.
A boa notícia é que movimentos simples podem ativar sua circulação.
Me siga pra aprender exercícios fáceis que você pode fazer em casa.
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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