Será que a caminhada vai te fazer secar aquela barriguinha?
Será que a caminhada vai te fazer secar aquela barriguinha?
Ela ajuda, claro… mas sozinha, não é o suficiente pra eliminar a pochete!
Caminhar é ótimo pra movimentar o corpo e melhorar a saúde, MAS se você quer emagrecer de verdade e ver resultado na barriga, precisa de exercícios que ativem o metabolismo e queimem mais gordura.
E o melhor: dá pra fazer isso sem impacto, sem aparelhos e sem sair de casa.
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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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