Anos atrás sofri um acidente grave… e foi aí que eu entendi.
Anos atrás sofri um acidente grave… e foi aí que eu entendi.
Fortalecer os músculos é sobre proteger o corpo, aliviar dores e garantir que você continue vivendo com autonomia, disposição e saúde.
A gente só percebe a importância… quando sente na pele.
E é por isso que você precisa cuidar do seu corpo hoje.
Seu futuro depende do que você faz agora.
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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