ELIMINE a BARRIGA Rápido | Com Cabo de Vassoura 15 Minutos
⭐ Inscreva-se GRÁTIS para a Semana XÔ POCHETE: https://clubedoaurelio.com.br/sxp/?utm_source=yt_org&utm_medium=organico&utm_content=descricao_yt_MCJnYsK95Ns&utm_campaign=sxp_07_2025
Quer ELIMINAR a BARRIGA em CASA com SEGURANÇA e PRATICIDADE?
Este treino com CABO DE VASSOURA foi feito ESPECIALMENTE para você, mulher acima dos 50 anos!
Prepare-se para um exercício completo de apenas 15 minutos, ideal para iniciantes, que vai te ajudar a:
✅ Acelerar o metabolismo
✅ Melhorar a postura
✅ Reduzir dores nas costas
✅ Emagrecer com movimentos fáceis e seguros
✅ Ganhar mais disposição no seu dia
Com mais de 7 MILHÕES de alunas pelo mundo, o professor Aurélio Alfieri mostra neste vídeo como transformar um objeto simples da sua casa em um verdadeiro aliado da sua SAÚDE e AUTOESTIMA!
Se você está começando agora, não se preocupe: este treino é SEM IMPACTO e adaptado para quem está na terceira idade, sente dores ou está acima do peso.
Capítulos:
00:00 – Introdução
01:45 – Caminhada no lugar para aquecer
02:55 – Exercícios com bastão para postura e barriga
06:00 – Movimentos que aliviam dores nas articulações
10:30 – Parte mais intensa para ativar metabolismo
13:45 – Encerramento com convite especial
👉 Dê o primeiro passo! Seu corpo e sua saúde merecem esse cuidado.
#hashtags:
#exercícioemcasa #emagrecerdepoisdos50 #aurélioalfieri
📘 Compre o livro aqui: https://www.aurelioalfieri.com.br/livro
📱 Baixe o APP do Canal do Aurélio GRÁTIS e receba vídeos exclusivos: http://bit.ly/3rDmLvT
🛒 Loja do Aurélio: http://bit.ly/LojaAurelio
📫 Caixa postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR
▶ Currículo do Aurélio: https://bit.ly/3gSdp9G
▶ Contato:
@aurelioalfieri
Site: http://aurelioalfieri.com.br
Email: [email protected]
Caixa Postal: 9528 | CEP: 80613-981 | Curitiba/PR
Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
