SOLUÇÃO DOR NAS COSTAS!
SOLUÇÃO DOR NAS COSTAS!
A postura é um dos principais motivos daquela dor chata nas costas e no pescoço que parece não ir embora nunca!
Com exercícios simples, alongamentos, dá pra aliviar o incômodo e fortalecer a musculatura que sustenta sua coluna.
Me siga para aprender exercícios fáceis para melhorar sua saúde!
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
#aurelioalfieri #treinoemcasa #exercicioemcasa #caminhadaemcasa #exerciciofacil #treinofacil #R1283A
#shorts
