Vamos fazer esse exercício antes de levantar da cama?
Vamos fazer esse exercício antes de levantar da cama?
Esse é o SEGREDO pra você ter disposição o dia todo!
✅ Exercício 1: faça por 1 minuto
✅ Exercício 2: faça por 1 minuto
✅ Exercício 3: faça por 1 minuto
✅ Exercício 4: faça por 1 minuto
Envie pra aquela amiga que quer fazer exercício na cama.
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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