ONDE É MELHOR FAZER EXERCÍCIOS? EM CASA OU NA ACADEMIA?

Nesse vídeo eu trago um bate papo para esclarecer uma dúvida muito comum…
É melhor fazer exercícios em casa ou na academia?
Ginástica em casa vale a pena?
Tem como ter resultado treinado em casa?

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Aurélio Alfieri Neto
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