EXERCÍCIOS PARA ANSIEDADE – Aprenda como controlar a ansiedade na Quarentena
EXERCÍCIOS PARA ANSIEDADE – Aprenda como controlar a ansiedade na Quarentena
Nós sabemos que a ansiedade é uma doença triste que prejudica muitas pessoas, nesse vídeo vou ensinar técnicas simples para conseguir ajudar uma pessoa com crise de ansiedade e também os melhores exercícios para ansiosos!
Nós temos que aprender a controlar a ansiedade mesmo na pandemia para sairmos mais fortes dessa situação! Vamos melhorar nossa saúde mental na quarentena.
Agora será mais fácil para você controlar a ansiedade e o nervosismo na quarentena!
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Lista de filmes sugerida no vídeo: https://mindslim.com.br/filmes-motivacionais-coach
Exercícios Fáceis: https://bit.ly/2wFa9wx
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Aurélio Alfieri Neto
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