PILATES PARA IDOSOS EM CASA – Exercícios simples para terceira idade em casa para mobilidade
Exercícios de Mobilidade para idosos em casa
Neste vídeo o Igor Baran vai nos ensinar como fazer exercícios para idosos em casa usando técnicas do pilates.
A terceira idade precisa fazer exercícios em casa por conta da situação que estamos passando portanto nos ajude compartilhando este vídeo com todos os seus amigos!
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