VOCÊ TAMBÉM VAI SE ASSUSTAR | Veja o que acontece se fizer exercícios em casa todos os dias
Neste vídeo vou te mostrar tudo que realmente acontecerá com o seu corpo se você começar a treinar em casa todos os dias! Nem eu tinha ideia de tudo que poderia acontecer comigo!
Assista e compartilhe essa ideia!
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0:50 – Introdução
1:44 – Eficiência do treino em casa
3:16 – Segurança dos exercícios em casa
5:03 – Níveis dos exercícios para fazer em casa
5:56 – Clube do Aurélio
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Aurélio Alfieri Neto
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* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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