QUAL O HORÁRIO IDEAL PARA FAZER EXERCÍCIOS? Aurélio Alfieri RESPONDE
Neste vídeo responderei essa e outras perguntas que vão te ajudar!
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Qual o horário ideal para praticar exercícios?
Como faço para ter disciplina?
Como faço para adquirir tempo?
Como começou a trabalhar com pessoas de maior idade?
Como é possível sentir tanta dor em todas as articulações?
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Aurélio Alfieri Neto
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* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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