đŸš¶â€â™€ïž CAMINHADA EM CASA INICIANTES EMAGRECER | Aula bem fĂĄcil para quem estĂĄ iniciando | NĂ­vel 3

đŸš¶â€â™€ïžBem-vindos a esta aula de caminhada em casa para iniciantes e idosos, projetada para ajudĂĄ-lo a emagrecer de forma fĂĄcil e rĂĄpida. Se vocĂȘ estĂĄ buscando uma atividade fĂ­sica acessĂ­vel e de baixo impacto para começar sua jornada de emagrecimento, vocĂȘ veio ao lugar certo!

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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR

Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restriçÔes médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

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