⭐ SOLUÇÃO FÁCIL RÁPIDA PARA EQUILÍBRIO: Exercícios de coordenação para Idosos | Nível 2
Neste vídeo, você aprenderá uma solução fácil e rápida para melhorar seu equilíbrio através de exercícios de coordenação para idosos. Estamos oferecendo um programa de nível 2 que utiliza a cadeira como apoio, tornando-os acessíveis e seguros para qualquer pessoa, independentemente da idade ou condição física. Estes exercícios foram desenvolvidos especificamente para melhorar a coordenação, o equilíbrio e a força, ajudando a prevenir quedas e a manter a independência. Não perca mais tempo, clique agora e comece a sentir a diferença em apenas alguns minutos por dia!
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercícios são feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Os menores devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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