⭐ TRANSFORME SUAS COXAS | Exercícios SEM IMPACTO para endurecer suas pernas em casa | Nível 4
Você quer transformar suas coxas em formas tonificadas e definidas, mas não tem tempo ou recursos para ir a uma academia? Não há problema! Com este vídeo, apresentado por Aurélio Alfieri, você pode obter resultados incríveis sem sair de casa e sem impacto. Usando apenas um simples saco de arroz como peso, você poderá realizar uma série de exercícios que vão fortalecer e tonificar suas coxas e quadris. Siga as instruções claras e fáceis de seguir de Aurélio Alfieri e prepare-se para se surpreender com os resultados incríveis que você pode obter em pouco tempo.
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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