đŽ VOCĂ PODE ESTAR FAZENDO ERRADO | Como fazer o AGACHAMENTO corretamente em casa | AurĂ©lio Alfieri
Descubra o segredo do agachamento perfeito! Quer aumentar seu metabolismo, fortalecer as coxas e dizer adeus Ă quela gordurinha indesejada? EntĂŁo, este vĂdeo Ă© para vocĂȘ!
Imagine fazer agachamentos em casa, com total segurança e resultados surpreendentes. Mas atenção: essas dicas valiosas sĂŁo essenciais para garantir que vocĂȘ esteja executando o exercĂcio corretamente, sem correr riscos e maximizando os benefĂcios.
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercĂcios sĂŁo destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que nĂŁo possuem restriçÔes mĂ©dicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisĂŁo de um adulto. Consulte seu mĂ©dico antes de iniciar qualquer programa de exercĂcios.
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