đŽ MELHOR ABDOMINAL DO MUNDO para INICIANTES | NĂvel 4 | AurĂ©lio Alfieri
Melhor abdominal do mundo para iniciantes, com o objetivo de eliminar a barriga. Ele explica que atravĂ©s de uma sĂ©rie de exercĂcios especĂficos, Ă© possĂvel fortalecer os mĂșsculos abdominais e diminuir a gordura localizada na regiĂŁo. AurĂ©lio ressalta que seu mĂ©todo Ă© mais eficaz do que o uso de cintas abdominais e oferece dicas valiosas para alcançar resultados visĂveis.
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercĂcios sĂŁo feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que nĂŁo possuem restriçÔes mĂ©dicas. Os menores devem treinar sob a supervisĂŁo de um adulto. Consulte seu mĂ©dico antes de iniciar qualquer programa de exercĂcios.