⭐ COMO FAZER AGACHAMENTO CORRETAMENTE | Melhor Exercício para Fortalecer as Pernas e Glúteos em Casa
A maioria das pessoas fazem errado os exercícios de agachamento, neste vídeo vou mostrar os melhores exercícios para recuperar os músculos das pernas e o metabolismo para você conseguir emagrecer e recuperar os músculos em casa.
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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