đŽ VOCĂ ESTĂ FAZENDO ERRADO | COMO FAZER O AGACHAMENTO CORRETAMENTE | AurĂ©lio Alfieri
Aprenda a forma correta de fazer agachamento em casa com segurança, pois Ă© um excelente exercĂcio para melhorar o seu metabolismo, sua força muscular e te ajudar Ă emagrecer.
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
* Os exercĂcios sĂŁo feitos para mulheres e homens maiores de 18 anos que nĂŁo possuem restriçÔes mĂ©dicas. Os menores devem treinar sob a supervisĂŁo de um adulto. Consulte seu mĂ©dico antes de iniciar qualquer programa de exercĂcios.
