🌟 EM VEZ DE CORRER FAÇA ISSO | Caminhada em casa 5 minutos | Aurélio Alfieri
Em vez de correr ou caminhar, vamos fazer quatro exercícios simples para aumentar o metabolismo e queimar gordura da barriga em casa.
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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