⭐ EM VEZ DE CORRER FAÇA ISSO | Exercícios para Idosos em casa | Aurélio Alfieri
Diga adeus à corrida e experimente algo melhor para eliminar a barriguinha! Neste vídeo rápido de 10 minutos, vou mostrar os melhores exercícios sem impacto para acelerar o metabolismo e queimar gordura. Esqueça o salto e a pressão nos joelhos; são movimentos simples e sem impacto.
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.
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