Caminhar sentado ativa a circulação, queima calorias e é perfeito pra quem sente dores ou está começ
Caminhar sentado ativa a circulação, queima calorias e é perfeito pra quem sente dores ou está começando.
No Protocolo Você+Leve, esse exercício ajuda a desinchar e perder peso com segurança, sem sair de casa!
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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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