Terceira Idade -m exercicios em geral
http://youtu.be/6b7KjfR2JPA
SOLUÇÃO PARA dor no JOELHO!
Faça esses exercícios todos os dias e veja a diferença no seu joelho.
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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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http://youtu.be/2WXJu3BKV1k
Você quer se sentir mais leve, sem dores e com muito mais disposição? Neste vídeo de 🧘♂️ALONGAMENTO DINÂMICO, prepare-se para descobrir uma rotina de exercícios de mobilidade que vão prevenir a dor no corpo, melhorar sua postura e trazer mais energia para o seu dia. Tudo isso com exercício sem impacto, que pode ser feito como exercício em casa,...
http://youtu.be/_r7jtevtTG8
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob...
http://youtu.be/AWwn_BLGAgQ
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob...
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob...
http://youtu.be/Wm62mKFHa1U
Transforme sua casa em uma academia com esta aula de ginástica fácil para iniciantes. Com apenas 20 minutos de duração, você poderá aumentar seu metabolismo e emagrecer sem sair de casa. Ideal para quem está começando a se exercitar ou para quem busca uma atividade leve e acessível. Não precisa de equipamentos, basta um bom calçado e disposição para...
http://youtu.be/S8GmXwRLnH4
Você sabia que o inverno aumenta as chances de infarto? 💔
No vídeo eu explico melhor por que isso acontece e o que você pode fazer para se proteger.
👉 Assista até o final e cuide da sua saúde!
Compartilhe esse vídeo com alguém que precisa saber dessa informação.
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
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Aurélio Alfieri
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http://youtu.be/ByTBv6lEI20
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No vídeo eu explico melhor por que isso acontece e o que você pode fazer para se proteger.
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Aurélio Alfieri
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