http://youtu.be/HWJZT-8ZVZM
Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer...
Terceira Idade -m exercicios em geral
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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
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Alivie sua dor no ombro em 10 minutos com esses exercícios rápidos e fáceis!
Você sente dor no ombro? Neste vídeo, vou te mostrar uma série de exercícios simples que você pode fazer sentado em uma cadeira para melhorar a mobilidade do ombro, aliviar dores e melhorar a postura. Todos os exercícios são adaptados para iniciantes e podem ser feitos...
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SEGREDO para ACABAR com a DOR na COLUNA!
Aurélio Alfieri
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