Terceira Idade -m exercicios em geral

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http://youtu.be/NUt4BLbJ9_M Exercícios fáceis para quem precisa fortalecer e alongar os músculos que protegem os joelhos. Para você que tem artrose e já teve autorização do seu médico e da fisioterapia para voltar à fazer exercícios. Treino para artrose no joelho Exercícios para Idosos ⭐ Inscrições GRÁTIS Semana Xô Pochete: https://clubedoaurelio.com.br/sxp/?utm_source=yt_org&utm_medium=descricao_yt&utm_campaign=sxp_07_2024&utm_content=SOLUÇÃO_PERNA_INCHADA_Melhore_a_circulação_das_suas_pernas 📘 Compre meu livro AUTOGRAFADO aqui: https://bit.ly/euqueroolivrodoaurelioautografado 📱 Baixe o APP da Saúde Diária e receba...