http://youtu.be/0SXhUp59c7E
DIFERENÇA entre ARTRITE e ARTROSE! 😱
Não é tudo a mesma coisa…
Esse é um trechinho do Café com o Aurélio, um momento especial que eu tenho TODA SEMANA com as minhas alunas na plataforma Saúde Diária. 💙
A gente conversa, eu tiro as dúvidas delas e falamos sobre exercícios, movimento e tudo que pode ajudar no alívio das dores e na...
Terceira Idade -m exercicios em geral
http://youtu.be/4BfanDg8i8Y
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Está pronto para transformar sua saúde e disposição sem sair de casa? 💪 Na CAMINHADA EM CASA 10 MIL PASSOS 13 | NÍVEL 3, com Aurélio Alfieri, você vai acelerar seu metabolismo, queimar calorias e ganhar mais energia, tudo com exercícios seguros e eficazes para a terceira idade! 🚀
Neste treino especial,...
http://youtu.be/IDjqHO_viTA
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Exercícios Iniciantes e Exercícios Idosos
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Aurélio Alfieri Neto
CREF: 009911-G/PR
Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem...
http://youtu.be/X3nRSO4x0Us
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Está na hora de aumentar o seu metabolismo e sentir-se mais energizada! Descubra quatro exercícios fáceis e eficazes que você pode fazer em casa, perfeitos para mulheres acima de 50 anos. Estes exercícios são projetados para aumentar seu metabolismo, fortalecer seu corpo e melhorar sua saúde geral. Curiosa para saber como?...
http://youtu.be/NAEkaBZCe2g
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Abdominal em pé que funciona de verdade!
Você está precisando fortalecer os músculos do abdômen porque sua barriga está caindo para frente? Neste vídeo vamos fazer o melhor abdominal do mundo em pé, uma prancha na parede desafiadora que vai dar um resultado surpreendente.
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http://youtu.be/oWdmLl0o7t8
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Está pronta para MUDAR sua vida com os 5 desafios do Aurélio Alfieri?
Se você tem mais de 50 anos e está em busca de uma forma SEGURA, EFICAZ e MOTIVADORA de emagrecer, melhorar a postura, aliviar dores e recuperar sua autoestima, ESSE VÍDEO FOI FEITO PRA VOCÊ!
Neste vídeo, Aurélio Alfieri traz...
http://youtu.be/2x2Jdvs9ER4
Se você quer eliminar a barriga rápido, com um treino fácil, acessível e 100% feito no conforto da sua casa, você chegou ao lugar certo! Este vídeo do Canal do Aurélio Alfieri traz um treino em casa para emagrecer que vai acelerar sua queima de gordura e te ajudar a perder peso, ganhar energia e transformar o seu corpo...
http://youtu.be/hfE3GlYh2mE
Será que a caminhada vai te fazer secar aquela barriguinha?
Ela ajuda, claro... mas sozinha, não é o suficiente pra eliminar a pochete!
Caminhar é ótimo pra movimentar o corpo e melhorar a saúde, MAS se você quer emagrecer de verdade e ver resultado na barriga, precisa de exercícios que ativem o metabolismo e queimem mais gordura.
E o melhor: dá pra...
http://youtu.be/1PK1GX97DBA
Responde aqui pra mim: você tem essa mobilidade do ombro? 😂😅
Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
CREF: 009911-G/PR
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http://youtu.be/sgK-W7DFNzw
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Você é mulher com mais de 50 anos e quer emagrecer em casa, com saúde, disposição e segurança? Então este treino completo em casa de 15 minutos para mulheres +50 é exatamente o que você precisa! Prepare-se para transformar seu corpo e sua autoestima com uma rotina prática, segura e energizante...