http://youtu.be/Oxfe2-ejoKM
Escolha qual é o melhor?
Qual é o melhor exercício.😉😁
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Terceira Idade -m exercicios em geral
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Aurélio Alfieri Neto
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos...
http://youtu.be/24-nCc0IFds
Você sabia que este exercício...
1- Fortalece a coxa
2- Melhora a postura
3- Acelera o metabolismo
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Aurélio Alfieri
Profissional de Educação Física
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http://youtu.be/AfHSsCNud3w
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Descubra como tonificar os músculos de braços, barriga e coxas sem sair de casa! Nesta aula, você aprenderá exercícios práticos com itens domésticos, ideais para mulheres acima de 40 anos que preferem evitar academias. Transforme sua casa em sua sala de ginástica!
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Descubra como fortalecer seu abdômen e melhorar a postura com apenas uma parede e 15 minutos do seu dia! Este treino simples e eficaz, especialmente pensado para mulheres, promete redefinir sua forma e elevar sua energia. Clique e transforme seu corpo agora.
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Tenho Fibromialgia, me ajuda!
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Aurélio Alfieri
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Está com a COLUNA torta? Faça estes exercícios que a sua postura vai melhorar!😉
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